TÉCNICAS DE CONCENTRACIÓN

A lo largo del día, pasan por nuestra mente miles de pensamientos. Tenemos la capacidad de retener una impresionante cantidad de datos e información muy variada; desde la más relevante hasta la más mínima, como aquellas tareas que hacemos del diario casi en automático. Sin embargo cuando nos queremos enfocar en una sola cosa, muchas... Seguir leyendo →

Cómo organizar tu tiempo en el trabajo

Apenas empieza la semana y ya tienes una larga lista de pendientes. Todo en calidad de urgente. Mientras más lo piensas, es probable que no te alcance el tiempo para realizar todos, a menos que decidas sacrificar tu hora de comida o cualquier momento de relajación, que dicho sea de paso, no es lo más... Seguir leyendo →

Características de un buen líder

Llegar a un puesto gerencial o de dirección, no significa exactamente ser un líder. El liderazgo es más una habilidad que un cargo y trata básicamente de estar al frente de un equipo, ser capaz de tomar las mejores decisiones para el grupo, puesto que se tienen los conocimientos necesarios en su ramo para ello,... Seguir leyendo →

¿Cómo hablar en público?

  Para muchas personas, hablar en público puede llegar a significar una tarea desagradable que implica que entre más importante pueda ser un evento, más miedo nos daría pararnos frente a una audiencia a exponer algún tema. Sin embargo es algo muy básico dentro de una empresa y en el día a día. Todos en... Seguir leyendo →

¿Cómo tener una oficina sustentable?

Un lunes común y corriente te diriges a tu trabajo en plena hora pico. Sabes que por lo menos vas a estar una hora atorado en el tráfico, escuchando música en la soledad de tu automóvil.  Después de dar mil vueltas a la redonda para encontrar estacionamiento, lo primero que harás llegando a la oficina... Seguir leyendo →

¿Qué es el estrés laboral y cómo prevenirlo?

Podríamos definir como estrés al estado de cansancio mental y emocional provocado por la exigencia de un rendimiento muy superior al normal y suele derivar diversos trastornos físicos y mentales. Según un estudio publicado en la revista Forbes en el 2017, México tiene el primer lugar en estrés laboral, incluso por encima de países como... Seguir leyendo →

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